No Run,No Life〜for Beginner〜 長谷川理恵

モデルやタレント業の一方で本格的なランナーとしての顔を持つ長谷川理恵が、走ることの楽しさを分かりやすく解説するハウツーDVDシリーズ初級編。本作ではウォーキング法やボディケアなど、未経験者や初心者に必要なランニングのノウハウを紹介する。